Ernährungsberatung

Anhand eines Ernährungsprotokolls werden wir als ersten Schritt die Essgewohnheiten optimieren. Als nächstes unterstützen wir, je nach Bedarf, die Verdauungsorgane und den Stoffwechsel. 

Kleine Schritte haben da oft grosse Wirkung!

SWAMI GenoTyping: genetische und epigenetische Informationen kombiniert mit dem Bluttyp und vielen Markern des Erscheinungsbildes ergeben das ganz persönliche Ernährungsprofil. 

Phytotherapie

Die Entgiftung, die Anregung des Stoffwechsels, das Unterstützen des Immunsystems oder die Beruhigung im hektischen Alltag kann sehr gut mit einer, für Sie persönlich zusammengestellten Teemischung oder Tinktur unterstützt werden.

Antara/Rückentraining

Zum erfolgreichen Rückentraining gehören Haltungsschulung, Stabilisationstraining und ein gezielter Muskelaufbau.

Spielerische Elemente helfen auch den Alltag nachhaltig schmerzfrei und rückengerecht zu gestalten. Ein individualisiertes Training, mit oder ohne Geräte, lässt Schwächen und muskuläre Dysballancen verschwinden.

Trager

Durch leichte, rhythmische Berührung fühlen Sie sich wieder wohl und leicht in Ihrem Körper. Trager entspannt Muskeln und Geist auf spielerische Weise. 

Fussreflexzonen-Therapie

Gezielt werden Organe und ganze Systeme über die Reflexzonen an den Füssen behandelt.

Manuelle Lymphdrainage und Ödemtherapie

Die Lymphe, ein wichtiges Entgiftungs- und Abwehrsystem des Körpers wird angeregt.

Klassische Massage

Verspannte Muskeln lassen sich verwöhnen.

Ausleitende Verfahren

​Um den Körper von unnötigem Ballast im Stoffwechsel zu befreien, helfen uns die ausleitenden Verfahren wie 

- Schröpfen

- Baunscheidtieren

- Wickel und Kompressen

- Gua Sha

- Kaltwasseranwendungen

-Moxibustion